兄弟们，快40了，还能系统训练一下篮球技术吗？
Posted on Apr 08, 2025
食物链顶端的食草动物(60级)楼主2021-05-23 15:23:06发布于山东
兄弟们，快40了，还能系统训练一下篮球技术吗？由食物链顶端的食草动物 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
6月份以后空闲时间比较多，想系统练练篮球技术，运球，投篮，篮下终结，传球，快攻等技术。
打算对着视频教程，在全场自己练习，三四十的人了，报篮球班找教练又费钱又觉得不好意思。
请大家推荐一下，最好比较系统的训练，B站大多数视频太碎片化了。
我家里有彩色锥形桶和标志物，有空打算再拉个朋友帮忙传球和防守。谢谢
6月份以后空闲时间比较多，想系统练练篮球技术，运球，投篮，篮下终结，传球，快攻等技术。
打算对着视频教程，在全场自己练习，三四十的人了，报篮球班找教练又费钱又觉得不好意思。
请大家推荐一下，最好比较系统的训练，B站大多数视频太碎片化了。
我家里有彩色锥形桶和标志物，有空打算再拉个朋友帮忙传球和防守。谢谢
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评论 (11)
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Alexandra Weissnat
详细的创新性分析，值得收藏。
On January 27, 2025, 14:55
Ian Zboncak
详细的背景论证，令人耳目一新。
On February 01, 2025, 04:48
Rebeca Gerlach
生动的思路结构，让我受益匪浅。
On February 08, 2025, 04:30
Vesta Muller
透彻的背景内容，值得令人深思。
On March 01, 2025, 05:51
Ted Oberbrunner
实用的思路结论，非常的引人入胜。
On March 04, 2025, 21:23
Rossie Flatley
有趣的分析文章，发人深省啊。
On March 05, 2025, 06:32